Kategoria: O czym warto wiedzieć
-
Jak zmienić zły nawyk w dobry?
Siła nawyków jest nieoceniona – to dzięki nim robimy pewne rzeczy bez zbędnego tracenia czasu na ich analizowanie i zastanawianie się, co po kolei należy zrobić. Nawyki mogą być zarówno dobre, jak i destrukcyjne dla nas i dla naszego rozwoju. Naukowcy dowiedli, że każdy nawyk charakteryzuje się poniższym schematem: Przypomnienie – impuls, który inicjuje zachowanie,…
-
Wszyscy jesteśmy połączeni – wpływ bliskich na twoje życie
Według najnowszych badań nad neuroplastycznością naszego mózgu – (czyli niezwykłą zdolnością do zmiany) powinniśmy mniej skupiać się na byciu ofiarą zewnętrznych okoliczności a więcej na czynnym wprowadzaniu w życiu zmian, które będą miały motywujący i inspirujący wpływ na nasze otoczenie Zgodnie z tą zasadą cały świat wpływa na Ciebie i Ty wpływasz na świat Zastanów…